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L'INSOMNIE ET L'ACUPUNCTURE

L'INSOMNIE ET L'ACUPUNCTURE

Posté le 10/07/2016

 insomnie et l'acupuncture

 

 

 

 

 

 

 

Les problèmes de sommeil se manifestent soit par :

  • Difficulté à s’endormir
  • Sommeil léger
  • Réveils fréquents
  • Réveil tôt
  • Nuits blanches

 

Un réveil difficile avec appréhension de la journée:

 

  • Fatigue au réveil
  • Irritabilité (humeur changeante)
  • Manque d’enthousiasme
  • Somnolence durant le jour
  • Troubles de concentration et d’attention
  • Diminution de la vigilance ou des  performances
  • Anticipation anxieuse à l’arrivée de la nuit
  • Courbature généralisée
  • Plusieurs malaises tant physique qu’émotif…

 

Il y a plusieurs causes à l’insomnie elles peuvent être temporaires ou chroniques :

 

  • Les soucis reliés à la famille ou au travail
  • Problèmes  hormonaux
  • Les relations amoureuses et familiales
  • La performance que l’on exige soi-même ou exigée par le travail
  • Le surmenage tant intellectuel que physique
  • Le deuil
  • La maladie….

 

L’acupuncture aide à  rétablir ce précieux équilibre YIN YANG

 

Que la cause soit physique et/ou psychologique, le traitement d’acupuncture vise à  harmoniser la circulation de l’énergie YIN et YANG afin que chacune se manifeste au bon moment; c'est-à-dire l’énergie YANG domine durant le jour et l’énergie YIN domine durant la nuit. Deux formes d’énergies qui s’opposent et se complètent à l’intérieur de l’organisme, tout comme dans l’ensemble de l’univers. Elles se manifestent en alternance et en intensité variable créant ainsi un  mouvement continuel assurant la vie dans l’univers ainsi que dans l’organisme humain.

Parce que l’énergie YIN domine le soir nous sommes naturellement attirés vers des activités plus calmes qui favorisent l’arrivée du sommeil. Pour se faire, nous avons besoin d’une énergie YIN forte  qui circule bien.

Ce courant d’énergie est influencé par l’environnement, l’alimentation, le stress, les traumatismes physiques et psychiques…  En insérant délicatement de très fines aiguilles sur des points précis situés sur le trajet des méridiens, l’acupuncteur est capable de régulariser ce mouvement d’énergie pour assurer une santé optimale.

Retrouver un sommeil récupérateur et un mieux être c’est possible grâce à l’acupuncture.